Sportovní možnosti Meziměstí
Příhraniční poloha Meziměstí patří díky malé průmyslové výrobě k místům s téměř nedotčenou přírodou. Město i okolí leží v chráněné krajinné oblasti Broumovsko, která je protkána sítí turistických tras a cyklostezek.
Cyklostezky
Všechny trasy procházejí řadou kouzelných chráněných území a téměř ve všech městech naleznete množství různých památek a zajímavostí. V národní přírodní rezervaci Broumovské stěny je možné jezdit jen po vyznačených trasách v době od 8-17 hod - klidová zóna pro faunu chráněnou zákonem.
Ruprechtický Špičák
Nejnovější turistickou atrakcí je rozhledna na Ruprechtickém Špičáku. Kovová konstrukce je umístěna v lesích na nevyšším místě bývalého náchodského okresu - 880 m n.m. Fyzicky poměrně náročné stoupání na vrchol, je odměněno nádherným výhledem na celé panorama Broumovska s dohledem z jedné strany na Krkonoše, ve středu pak na Javoří hory s polskými Sovími horami a ze strany levé dohlédnete až na Orlické hory. K rozhledně se dostanete po nově značených turistických značkách, nebo pro méně zdatné je možno téměř pod vrchol Špičáku zajet i se svým autem - konec obce Ruprechtice.
Horolezectví
Několik kilometrů od Meziměstí je známá horolezecká oblast Adršpašsko-teplické skály. V národní přírodní rezervaci je lezení povoleno jen organizovaným horolezcům a ve vymezených oblastech - pro teplicko to představuje 11 z celkem 16 skalních obvodů.
Koupaliště
Jedno z největších koupališť na Náchodsku umožňuje občanům příjemné prožití teplých dnů. Koupaliště nenabízí jen čtyři bazény s křišťálově čistou vodou, ale i tenisový a volejbalový kurt, stolní tenis, stánky s občerstvením či půjčování slunečníků. Přes letní dny jsou na parketu pořádány diskotéky, zábavy či jiné různé společenské akce.
Veřejná sportoviště ve městě Sedlice:
Fotbalový stadion (kopaná, minikopaná) – Sportovní areál patří pod správu TJ
Sportovní areál u kina (odbíjená, minikopaná, lední hokej) a tělocvična na nádraží (odbíjená, košíková, nohejbal, líný tenis, gymnastika, ZRTV, ASPV, stol. tenis, hokejbal, badminton) patří pod správu Města Meziměstí
Školní tělocvična (košíková, nohejbal, líný tenis, gymnastika, ZRTV, ASPV, stol. tenis, hokejbal, badminton) je pod správou ZŠ
