Sportovní možnosti Semily
Ve městě Semily je ke sportovnímu vyžití řada sportovišť, hřišť a multifunkční sportovní centrum, které nabízí centrální halu, squash, bowling atd. a také mnoho relaxačních procedur jako například masáže, solárium, sauna. Dále je možné ve městě Semily zajít na golf, tenis, aerobik, jógu, koupaliště do Chuchelné a do Košťálova nebo se můžete okoupat v lomu v Jesenné. V Semilech také funguje půjčovna motorových tříkolek a sněžných skútrů, raftů a kánoí, nebo také solná jeskyně a lezecká stěna.
Na severu města Semily začínají dvě velice zajímavé stezky procházející Údolím Jizery, a to Kamenického a Riegrova. Toto údolí patří do Geoparku UNESCO a vyskytuje se v něm endemická rostlina lomikámen trsnatý vlnatý.
Riegrova turistická stezka vybudovaná roku 1909 vede romantickým údolím Jizery ze Semil do Železného Brodu, s téměř osmdesátimetrovou galerií, umožňující obejít skalní převis nad řekou. Mnohem později otevřel Klub českých turistů téměř 6 km dlouhou Kamenického stezku se šesti vyhlídkami, vedenou výše ve skalnatém terénu, avšak souběžně s Riegrovou stezkou.
Další navazující vděčnou turistickou trasou je Palackého stezka ze Spálova pod hrad Návarov. Prvním výsledkem probouzejícího se zájmu o turistiku na Semilsku se v roce 1905 stalo zpřístupnění vyhlídky na Krkavčí skále, která umožňuje nádherný pohled do údolí Jizery. V upomínku na návštěvu T. G. Masaryka v Semilech upravil Klub turistů výšinu za Sejkorskou kapličkou, odkud se prezident těšil pohledem na Krkonoše a Jizerské hory. Masarykova vyhlídka se skalkou, lavičkami a dekorativní výsadbou v okolí byla zpřístupněna v roce 1925. O rok později se stala majetkem semilských turistů Myší skála na Spálově. Na Kozákově byla péčí téhož spolku v roce 1928 vystavěna Riegrova turistická chata.
V osadě Nouzov nalezneme Cimrmanovu Nejnižší rozhlednu na světě. Východně od Semil jsou také populární Bozkovské dolomitové jeskyně a západně zase hora Kozákov, jež je nejvyšším vrcholem Českého ráje – 744 m.
